Objevte nový způsob zvládání stresu, vykročte na vlastní tvůrčí cestu a dejte svému životu nový smysl.

V minikurzu kreativní terapie NESTRESUJ A MALUJ vás provedu krok za krokem jednoduchými technikami autentického kreslení a 
naučím vás jak, díky nim, lépe pochopit sami sebe a jak si vytvořit osobní pohodu s vlastními nástroji, které máte k dispozici a které můžete kdykoliv použít, budete-li se cítit v nepohodě.

Autentické kreslení, je formou vědomého kreslení. Aby se vám dařilo, je třeba věnovat pozornost tomu, co kreslíte, vnímat daný moment a zapojit smysly. Díky tomu, zpomalíte, naladíte se na svého vnitřního tvůrce a získáte inspiraci a novou energii do života.

Minikurz NESTRESUJ A MALUJ obsahuje 5 lekcí a je připraven na 5 týdnů.

Pro přehlednost je každá lekce rozdělena do 3. částí a obsahuje i další bonusové materiály ke stažení. Každý týden se vám bude postupně otevírat jedna lekce. Jejími jednotlivými částmi pak můžete procházet vlastním tempem a postupovat s námi krok za krokem. Začínáme od základního postupu, přes jednoduché techniky až k vytvoření vlastního portrétu. Všechny lekce jsou doplněny sebekoučovacími otázkami, které vám pomohou získat nadhled a uvolnit svůj skutečný tvůrčí potenciál.  

Tento minikurz je pro vás, pokud hledáte způsoby, jak se cítit lépe, toužíte ve svém životě něco změnit a chcete objevovat nové možnosti jak zvládat stres skrze nejpřirozenější nástroj, který máte k dispozici, a to vlastní tvořivost.

Minikurz obsahuje 5 lekcí / 10 dnů a probíhá online.

Obsah minikurzu je přístupný po celou dobu konání kurzu.