Kreativní terapie pro ženy, které chtějí zpomalit a znovu najít klid, smysl a tvořivost
skrze přírodu, přítomnost a zvídavost.
Nemusíš být umělkyně, abys mohla tvořit skvělý život.
Možná to znáš… spěcháš, a pak tě zastaví jeden jediný detail, který ti připomene, že si můžeš dát pauzu. A pak si všimneš světla na stole. Stínu od sklenice s vodou. Jemné čáry na dlani. Najednou je tu malá možnost… zastavit se. A jen být s tím, co je právě teď. Možná to není nic velkolepého....
Objevovánky vznikly z obyčejných procházek a mé potřeby prozkoumávat, objevovat a znovu cítit nadšení a smysl ve svém každodenním životě. Z obyčejných věcí a všedních okamžiků, které běžně míjíme bez povšimnutí. Jsou pozvánkou ke zpomalení, k návratu k přítomnosti a k radosti z objevování maličkostí, které mají překvapivou sílu nás uklidnit i inspirovat. Co jsou objevovánky Objevovánky jsou jemná technika všímavosti...
Někdy to všechno běží až moc rychle. Den za dnem. Myšlenky, povinnosti, každodenní pravidelnosti, očekávání a požadavky okolí… a najednou si v tom všem přidáš ztracená. Znáš to taky? A právě to je ta chvíle, kdy zpomalit, protože tady začíná prostor pro tvoji vlastní tvořivost. Je čas udělat si malou kreativní pauzu. Pamatuju si to...
Po dlouhé době jsem se se svými vnuky znovu vrátila ke knížce The Very Hungry Caterpillar, u nás známé jako Velmi hladová housenka. Je to jedna z nejznámějších dětských knih na světě, kterou před více než padesáti lety vytvořil ilustrátor a autor Eric Carle. Na první pohled úplně jednoduchý příběh o housence, která má hlad. Ale když...
Možná jsi kdysi ráda kreslila. Možná ti to nikdo nikdy neřekl, ale umíš tvořit. Ne proto, aby vzniklo něco „dokonalého“, ale proto, že ti to dělá dobře. A to stačí. Kreativita není něco, co „mají jen umělci“. Je to způsob, jak se dotýkáme života – jemně, pozorně, po svém. A někdy stačí malý...
Kreativni terapie
