Pomáháme lidem využít zvídavost jako cestu k radosti, klidu a pohodě.
Ukazujeme, jak zpomalit a najít lehkost i v každodenním shonu.
Věříme, že i malé kroky dokážou přinést velké objevy.
Vykročte na tuto průzkumnou cestu s námi.
KDO JSME?
Mgr. ZUZANA VAVRUŠOVÁ
arteterapeutka, lektorka a koučka
Pomáhám lidem objevovat zvídavost jako tvůrčí cestu ke spokojenému životu.
Propojuji ji s kreativními a koučovacími technikami tak, aby byla dostupná v běžném životě, bez tlaku a složitostí.
Tvořím krátké, praktické rituály, které jemně vrací pozornost do přítomnosti a otevírají prostor pro klid, radost i nové nápady.
Neučím „správně“ fotit, kreslit nebo malovat. Ukazuji, jak se zvídavě dívat na svět i na sebe, s nadhledem, přijetím a lehkostí.
Věřím, že právě zvídavost je klíčem k pohodě.
Věřím, že malé kroky a drobné experimenty mohou vést k velké proměně.
Věřím, že když si dovolíme být zvídaví, vracíme se k sobě, k přirozené radosti a k tomu, co je pro nás opravdu důležité.
„Vědomé umění nekopíruje to, co vidíme. Učí nás vidět.“
📚 PRAXE a vzdělání:
– VŠ (MU Brno, UP Olomouc), akreditované výcviky v arteterapii, celostním koučování, pozitivní psychologii, Ikigai a NLP.
– 20 let pedagogických zkušeností a tvůrčí práce s dětmi i dospělými.
– Autorka seberozvojových programů, klubu Pohodárium, kurzů Umění vidět, Zahrada proměny a kreativních workshopů.
Ing. BRONISLAV VAVRUŠA
lektor vědomého pohybu a průvodce audio cvičením
Neučím jak "správně" cvičit, ale jak pochopit vlastní tělo. Jeho jemné signály, rytmy a potřeby.
Vědomý pohyb není výkon – je to návrat k přirozenosti.
Věřím, že přes tělo se můžeme ukotvit, uvolnit, najít větší klid a bezpečí v sobě.
Stačí zpomalit, vnímat a přestat na sebe tlačit.
Inspiruji se ájurvédou, jógou, somatickými přístupy a každodenní obyčejností, která mě učí být v přítomnosti.
„Tělo nemluví nahlas. Když zpomalíš, uslyšíš ho jasně.“
📚 PRAXE a vzdělání:
– VŠ (UP Olomouc, ČVUT Praha), akreditované výcviky v józe, ájurvédě, vědomém pohybu a somatických přístupech
– Dlouholetá lektorská a pedagogická praxe s jednotlivci i skupinami
– Autor programu Modrá zóna v praxi a pohybových kurzů pro děti i dospělé.