POHODÁRIUM
online klub
Najděte zpomalení a rovnováhu, kterou hledáte
Cítíte, že váš život plyne příliš rychle a že potřebujete čas pro sebe?
Toužíte znovu najít radost, smysl života a pocit klidu?
Pohodárium je jedinečný online klub, který vás provede cestou k vnitřní harmonii, inspirovanou principy Modrých zón.
Nabízíme vám jednoduché nástroje a podporu, kterou potřebujete, abyste se znovu spojili sami se sebou a se světem kolem vás.
Přidejte se k nám a objevte, jak i malé změny mohou přinést velké výsledky.
Víme, že ...
Občas je těžké zastavit se v každodenním shonu a najít si čas jen pro sebe.
Stres a vyčerpání se staly běžnou součástí vašeho života, i když víte, že vás to stojí klid a energii.
Hledáte způsob, jak zpomalit, uvolnit se a znovu najít radost z maličkostí.
Toužíte po prostoru, kde můžete být sami sebou, tvořit podle sebe a objevovat svůj smysl života.
Víte, že změna je možná, ale potřebujete jemné vedení a podporu, abyste ji mohli uskutečnit.
„Právě proto jsme vytvořili Pohodárium – místo, kde můžete najít klid, inspiraci a harmonii.
Malými kroky k velkým změnám.
Co kdybyste místo toho ...
Každý den začínali s pocitem klidu a jasnou vizí, co vás dnes potěší?
Našli způsob, jak uvolnit stres a cítit se ve svém těle lehčeji a svobodněji?
Objevili v sobě radost a smysl, který vás bude provázet na každém kroku?
Trávili více času aktivitami, které vás naplňují, a s lidmi, kteří vás podporují?
Měli prostor, kde se můžete zastavit, tvořit, a být sami sebou?
„V Pohodáriu vám ukážeme, jak i malé změny mohou přinést velký rozdíl. Je čas vytvořit život, který vám dává smysl a přináší radost.“
5 pilířů Pohodária
Klub Pohodárium stojí na pěti klíčových principech, které vám pomohou zpomalit, uvolnit stres a znovu objevit radost ze života.
1. Přirozený pohyb
Lehká a relaxační cvičení, vědomý pohyb, dechové techniky a audiolekce vám pomohou zlepšit propojení těla a mysli a uvolnit nahromaděný stres.
2. Smysl života
Objevte své „ikigai“ pomocí sebepoznávacích a koučovacích cvičení, vizualizací a technik zaměřených na hledání smyslu života a radosti z každého dne.
3. Kreativní relaxace
Uvolněte svou mysl pomocí vědomého kreslení a kreativních technik zaměřených na zpomalení a redukci stresu. Tvořte s radostí a najděte klid v každém tahu tužkou.
4. Vědomé jídlo
Jednoduché tipy a návyky vám ukážou, jak proměnit jídlo v nástroj pro energii, pohodu a radost – žádné složité recepty, jen vědomé stravování.
5. Podporující komunita
Staňte se součástí naší aktivní a laskavé komunity, kde najdete inspiraci, podporu a motivaci. Čekají vás diskuse, výzvy a tipy na aktivity, které spojují generace.
„Tvořte svůj klidný a naplněný život s naší podporou.“
Co vám členství v Pohodáriu přinese?
1 
Přístup ke všem materiálům
Získáte ucelený soubor technik a cvičení, které vám pomohou zpomalit, uvolnit stres a znovu objevit smysl života.
2
Pravidelné výzvy a workshopy
Každý měsíc nové výzvy a workshopy zaměřené na relaxaci, pohyb a sebepoznání.
3
Holistický přístup
Vše, co potřebujete k vnitřní harmonii, najdete na jednom místě.
.
Pro koho je Pohodárium?
Pohodárium je pro vás, pokud:
Cítíte, že potřebujete zpomalit a najít čas pro sebe.
Hledáte větší smysl, vášeň a štěstí ve svém každodenním životě
Chcete uvolnit napětí, emoce a cítit se sebevědomě
Hledáte jedinečný, jednoduchý transformační přístup ke zlepšení svého života
„Pohodárium je vaším průvodcem na cestě ke klidnějšímu a radostnějšímu životu.“
Kdo jsme
„Tvoříme prostor, kde najdete klid, radost a inspiraci pro dobře prožitý život.“
Jsme tým Kreativní terapie a naším posláním je inspirovat vás, jak díky malým krokům žít zdravěji, klidněji a radostněji.
Pohodárium jsme vytvořili jako bezpečný a podporující prostor, kde můžete zpomalit, uvolnit stres a znovu objevit svůj smysl života – to vše inspirováno moudrostí Modrých zón.
Věříme, že harmonie mezi tělem, myslí a duší je základem spokojeného života. Proto jsme pro vás připravili klub, který stojí na pěti klíčových pilířích: přirozeném pohybu, vědomém jídle, kreativitě, komunitě a hledání smyslu.
„Vaše cesta k vlastní Modré zóně může začít už dnes. My vás na ní rádi provedeme.“
Proč právě Modré zóny?
Inspirovali jsme se místy na světě, kde lidé žijí nejdéle a nejspokojeněji.
Jejich tajemství je v jednoduchých, ale účinných principech: pravidelném pohybu, kvalitních vztazích, vědomém stravování a naplňujícím smyslu života.
Všechny tyto principy jsme přizpůsobili tak, abyste je mohli snadno zařadit do svého každodenního života – v klidu, vlastním tempem a s naší podporou.
Co vám Pohodárium přinese?
V Pohodáriu najdete:
Nástroje pro zpomalení: Relaxační cvičení, dechové techniky a vědomé kreslení, které vám pomohou najít klid.
Komunitu plnou podpory: Místo, kde můžete sdílet své zkušenosti a čerpat inspiraci od ostatních.
Holistický přístup: Vše, co potřebujete ke klidnému a radostnému životu, na jednom místě.
„Jsme tu pro vás – na každém kroku vaší cesty.“
Cena 3měsíčního členství
2 121 Kč
Co vše získáte za cenu jedné kávy denně?
1
Přístup ke všem lekcím, workshopům a výzvám.
2
Inspiraci, podporu a nástroje pro klidný a smysluplný život.
3
Možnost být součástí komunity, která vám pomůže na vaší cestě.
.
Připojte se k Pohodáriu ještě dnes!
Klikněte na tlačítko níže, přihlaste se a objevte, jak jednoduché změny mohou transformovat váš život.
Vaše cesta ke klidu, radosti a sebepřijetí začíná zde.
Co o Pohodáriu říkají naši členové?
“Pohodárium je pro mě jako klidný přístav v bouři. Díky jednoduchým postupům a podpoře jsem znovu našla klid, užívám si každý den a začala jsem malovat.“ – Jana, 52 let
“Klub mi pomohl zastavit se, věnovat čas sobě a udělat změnu ve svém životě, kterou jsem chtěla udělat už dávno. Teď pravidelně cvičím, vyhovují mi audiolekce, a taky to, že mám všechno na jednom místě. „– Marie, 57 let