Chci zpátky svůj klid, energii a radost.
Malý kreativní minikurz pro každodenní úlevu
2 jednoduché kreativní rituály pro každodenní úlevu — i když jsou dny náročnější, než si přejeme
Cítíš, že bys potřebovala na chvíli vypnout?
Chceš si konečně odpočinout, zklidnit mysl a znovu vidět krásu obyčejných okamžiků
Láká tě zažít radost a uvolnění, ale nechceš velké plány ani dlouhé kurzy?
Pozvu tě na malou tvůrčí cestu zpomalení.
Je to minikurz, který ti přinese okamžité zastavení
– stačí pár minut denně, tvůj mobil, trocha pěny a chuť zkusit to jinak.
Co tě čeká uvnitř minikurzu?
1. Vědomá fotografie s pěnou
Objevíš, jak malý detail – kapka vody, bublinka, pěna v hrníčku – může snadno přenést tvou mysl do přítomnosti a přerušit řetězec vtíravých myšlenek a starostí.
2. Kreativní karta - malování pěnou
Dáš prostor svým rukám a necháš fantazii volně plynout. Není třeba umět kreslit ani mít ‚talent‘ – stačí chuť být teď a tady, užít si chvíli klidu a hravosti.
+ Bonusy:
🎁 Vedené dechové cvičení (audio): pro okamžité zklidnění mysli.
🎁 Pohodeník (PDF): pracovní listy pro zapisování malých radostí a znovuobjevování sebe.
Proč to zvládneš?
✔️ Malá časová investice – jen pár minut denně, třeba po práci, v pauze nebo před spaním.
✔️Bez hodnocení, bez tlaku – není to soutěž o dokonalý výsledek, ale péče o sebe.
✔️ Tvorba jako terapie – pomáhá znovu najít radost z obyčejných chvil,
které kdysi přicházely samy, když jsi tvořila jen tak pro sebe.
✔️Připraveno pro tebe – jednoduchý návod, žádná složitá technika, hned po registraci.
ZAČNI TEĎ – zaregistruj se a udělej první krok ke své přítomnosti.
Zaplatíš až po ukončení minikurzu.
Přístup získáš hned po registraci - tvůj první rituál už na tebe čeká.