MODRÁ ZÓNA V PRAXI
Cítíte se unavení, pod tlakem a nevíte, jak zpomalit?
Ráno se probudíte a už vám v hlavě běží seznam povinností?
Chybí vám energie, ale na odpočinek není čas?
Den uteče a vy si večer uvědomíte, že jste si zase neuděli ani chvíli pro sebe?
Tohle nemusí být váš každodenní scénář.
Víme, že ...
... už za 21 dní můžete cítit klid, mít víc energie a umět si vychutnat okamžiky pohody
... stačí jen pár minut denně pro sebe, bez stresu, bez složitostí
... jednoduché kroky inspirované Modrými zónami vám pomohou vytvořit návyky, které opravdu fungují
Začněte hned dnes a objevte svůj klid a vitalitu!
Jak by vypadal váš den, kdybyste…
✔ Ráno vstávali s energií a věděli, že vás čeká pohodový den.
✔ Měli jasný plán, jak si každý den dopřát chvíli klidu a péče o sebe.
✔ Uměli se zastavit, zapojit své smysly a užít si přítomný okamžik v přírodě.
✔ Večer usínali s pocitem, že jste pro sebe opravdu něco udělali.
💎 Tohle není sen, tohle je opravdový den, který si můžete jednoduše vytvořit!
Jak kurz probíhá?
Každý den dostanete e-mail s jednoduchým úkolem
Součástí jsou akční výzvy, které vás budou bavit
Získáte pracovní listy, audiolekce a bonusová videa pro větší motivaci
Nepotřebujete nic složitého, stačí otevřít e-mail a udělat první krok
Tento kurz není jen teorie.
Je to praktický 21denní plán, který vám krok za krokem pomůže zařadit do života jednoduché a udržitelné návyky.
Co vás čeká v kurzu MODRÁ ZÓNA V PRAXI?
5 lekcí kreativní relaxace, inspirace přírodou, zpomalení a klid
4 pohybových audiolekcí, jednoduchých cvičení pro uvolnění těla
Ikigai, sebekoučovací cvičení pro smysl a radost v každém dni
Gurmánský zážitek a jak si vychutnat jídlo bez stresu a spěchu
+ bonusové materiály, videa, pracovní listy a šablony
Získáte nástroje, které vám pomohou udržet klid, energii a radost v běžném životě.
Pro koho je kurz určený ?
✔ Pro každého, kdo chce udržet klid a rovnováhu
✔ Pro ty, kteří chtějí víc než jen krátkodobé změny
✔ Pro ženy 50+, které se chtějí cítit dobře ve svém těle i mysli
💎 Pokud chcete změnu, ale nevíte, kde začít – tento kurz vás povede krok za krokem.
Proč s námi?
Věříme, že klid, vitalita a radost nejsou luxusem, ale základem pro
spokojený život. Spojili jsme vědecky ověřené principy Modrých zón s kreativními a pohybovými technikami, abychom vám pomohli najít rovnováhu v každodenním shonu.
Jsme Zuzana a Bronislav Vavrušovi, tvůrci Kreativní terapie a průvodci na vaší cestě k lepším návykům. Nečekáme dokonalost, ale podporujeme malé kroky, které vedou k trvalé změně. Díky našim programům už mnoho lidí našlo způsob, jak zpomalit, zbavit se stresu a vytvořit si prostor pro sebe.
Přidejte se k nám a objevte, jak jednoduché může být cítit se dobře každý den.
Proč se přidat právě teď?
💡 Nemusíte čekat „až na někdy“, můžete začít hned. Stačí pár minut denně a změna přijde sama.
💡 Je to praktická a zábavná cesta, která funguje, žádné složité teorie, ale konkrétní kroky.
💡 Objevíte osvědčené principy Modrých zón a novou inspiraci v přírodě.
💡 Získáte jasný plán, každý den se budete mít na co těšit.
💡 Budete vědět, jak si obohatit život, a to za cenu, která dává smysl.
Celý kurz za 490 Kč
Bonus: pracovní listy, šablony a videonávody zdarma
✔️ Malá investice pro dlouhodobou změnu
✔️ Jednoduchý systém, který můžete snadno začlenit do života
✔️ Bonusové materiály, které vám pomohou udržet motivaci